आटिचोक पास्ता सलाद

आटिचोक पास्ता सलाद
आटिचोक पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपने आर्टिचोक, जैतून का तेल, नारंगी उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को मैरीनेट किया है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक पास्ता सलाद, आटिचोक पास्ता सलाद, तथा आटिचोक पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में परोसें या स्टोर करें ।
3
1-चौथाई गेलन मेसन जार में, सभी जड़ी-बूटियों, ज़ेस्ट, चिली और पेपरकॉर्न को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जारकैनिंग जार
4
दोनों तेलों को सॉस पैन में डालें और 200 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
जार में गर्म तेल डालो और एक रसोई तौलिया के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
6
रात भर खड़े रहने दें ।
7
जार के शीर्ष पर चीज़क्लोथ रखें और ढक्कन के बाहरी रिम को बदलें । वांछित कंटेनर में उलटा और तनाव तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

सामग्री

1पूरे सूखे arbol चिलीपूरे सूखे arbol चिली4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया धनुष टाई पास्ता, ठंडापकाया धनुष टाई पास्ता, ठंडा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक ताजा तुलसीपैक ताजा तुलसी2(सर्दी)पतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी1बंचवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंगूर टमाटर, विभाजितअंगूर टमाटर, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ मसालेदार artichokesमोटे तौर पर कटा हुआ मसालेदार artichokes2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1नारंगी, zestedनारंगी, zested1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक ताजा अजवायन की पत्तीपैक ताजा अजवायन की पत्ती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1बंचचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)11 पौंड तोरी,साबुत काली मिर्च कॉर्न्ससाबुत काली मिर्च कॉर्न्स2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ चिकनमोटे तौर पर कटा हुआ भुना हुआ चिकन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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