आठ रुपये में खाएं: जैतून का तेल लीक और अंडे के साथ क्रेप्स
नुस्खा आठ रुपये के लिए खाएं: लीक और अंडे के साथ जैतून का तेल क्रेप्स मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 459 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 149 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, घी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैतून का तेल लीक और अंडे के साथ क्रेप्स, आठ रुपये में खाएं: कॉर्नमील क्रेप्स, मशरूम रैगआउट, तला हुआ अंडा, तथा साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली.
निर्देश
1
एक मिनी प्रेप या ब्लेंडर में दूध, 1 अंडा, जैतून का तेल, चुटकी भर नमक और मैदा मिलाएं । 10-15 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
(बड़ी ट्यूब)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर 2 चम्मच मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
लीक जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 10 मिनट, जब तक कि लीक विल्ट न हो जाए । उन्हें भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(और केवल सर्विंग्स)
4
लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएं, जब तक कि लहसुन पारदर्शी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और उच्चतम स्तर पर एक रैक सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर 9 से 12 इंच के कैस्टिरॉन पैन को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
बचे हुए मक्खन में से कुछ के साथ इसे ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
9
पैन में 1/3 कप क्रेप बैटर डालें और इसे एक समान, पतली परत में फैलाने के लिए झुकाएं । लगभग 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि क्रेप का शीर्ष सूखा और थोड़ा चुलबुला न दिखे । एक छोटे ऑफसेट स्पैटुला का उपयोग करके, क्रेप के किनारों को पैन से छोड़ दें और क्रेप को अपनी उंगलियों से फ्लिप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुला
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
क्रेप की सतह पर आधा लीक और आधा पनीर छिड़कें, अंडे के लिए बीच में एक जगह छोड़ दें । इस जगह में 1 अंडा फोड़ें, और इसे नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(और केवल सर्विंग्स)
(कीब्लर)
11
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और 3-4 मिनट के लिए उबाल लें, जब तक कि गोरे पक न जाएं लेकिन जर्दी अभी भी बहती है । क्रेप को एक प्लेट पर स्लाइड करें, यदि आप चाहें तो इसे आधा में मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
उसी तरह दूसरा क्रेप बनाएं ।
13
आपके पास एक और क्रेप के लिए पर्याप्त बल्लेबाज होगा; मैं इसे मक्खन के साथ फैलाने और मिठाई के लिए चीनी और नींबू के रस के साथ छिड़कने की सलाह देता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
मेनू पर फ्रेंच? बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटो पिंडफ्लर्स सेंट-एमिलियन बोर्डो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।