आठ रुपये में खाएं: मिर्च भुना हुआ चिकन और शकरकंद

आठ रुपये में खाएं: मिर्च भुना हुआ चिकन और शकरकंद
आठ रुपये के लिए खाओ: मिर्च भुना हुआ चिकन और मीठे आलू सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 353 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । अगर आपके हाथ में सेब का सिरका, शहद, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 46 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आठ रुपये में खाएं: दो बार पके हुए शकरकंद, आठ रुपये में खाएं: ब्लैक बीन और शकरकंद मिर्च, तथा भुने हुए शकरकंद और पार्सनिप मिर्च पाउडर के साथ.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एप्पल साइडर सिरका (या नींबू का रस का एक बड़ा चमचा)एप्पल साइडर सिरका (या नींबू का रस का एक बड़ा चमचा)2पूरे चिकन पैर (हड्डी में, त्वचा पर), लगभग 1 1/4 एलबीएस कुलपूरे चिकन पैर (हड्डी में, त्वचा पर), लगभग 1 1/4 एलबीएस कुल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक11 पौंड तोरी,¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल1प्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक2मीठे आलू, 1/3 इंच पासा में कटौती (मैं खाल छोड़ देता हूं)मीठे आलू, 1/3 इंच पासा में कटौती (मैं खाल छोड़ देता हूं)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 46 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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