आसान बेक्ड हैम
यदि आप अपने व्यंजनों की सूची में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो ईज़ी बेक्ड हैम एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 33 ग्राम प्रोटीन , 25 ग्राम वसा और कुल 494 कैलोरी होती है। 75 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करती है । यह एक बहुत ही किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। दुकान पर जाएं और अनानास, स्पाइरल कट हैम , जिंजर एले और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही बनाना है। 37 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 63% के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ , यह डिश लाजवाब है।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फॉरेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
जितना हो सके हैम को हड्डी से अलग कर लें।
6 क्वार्ट कैसरोल डिश के निचले हिस्से में हैम की एक तिहाई परत बिछाएँ। ऊपर से कुछ अनानास के छल्ले और 1/4 ब्राउन शुगर डालें। परतों को दोहराएँ, शीर्ष पर अनानास के छल्ले डालें, लेकिन ब्राउन शुगर का अंतिम 1/4 भाग न छिड़कें।
अनानास के डिब्बे में बचा हुआ रस हैम के ऊपर डालें। फिर उसमें इतना अदरक वाला रस डालें कि डिश आधी भर जाए।
बची हुई ब्राउन शुगर ऊपर से छिड़कें।
एल्युमिनियम फॉयल से ढककर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें। ढक्कन हटाकर 20 मिनट और पकाएँ।