आसान मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी चिली को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, टमाटर प्यूरी, जलापे मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो #संडे सुपर चिली कुक-ऑफ के लिए त्वरित और आसान चिपोटल टर्की चिली, आसान कम वसा वाली मिर्च, तथा आसान कम वसा वाली मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डच ओवन में ब्राउन मांस या मध्यम गर्मी पर बड़ी गहरी कड़ाही; नाली ।
प्याज और जलेपियो मिर्च जोड़ें; 5 से 7 मिनट पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी ।
सीताफल और पनीर को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; हलचल । कवर; कम गर्मी 1 घंटे पर उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
सीताफल और पनीर के साथ परोसें ।