इज़राइली चचेरे भाई के साथ कटा हुआ स्कैलप्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 605 कैलोरी. के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, 1 नींबू, जलापेनो और कुछ अन्य चीजों से नींबू का रस लें । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गोल्डन इज़राइली कूसकूस के साथ कटा हुआ भेड़ का बच्चा, भुना हुआ टमाटर के साथ इज़राइली कूसकूस पर पैन कटा हुआ चिकन, तथा इज़राइली कूसकूस, अनार और हरिकोट वर्ट्स के साथ पैन-सीयर एयरलाइन चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
तेज आंच पर 12 इंच के कड़ाही में शोरबा डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कूसकूस और मकई जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम, गठबंधन करने के लिए हलचल, और एक नंगे उबाल के लिए गर्मी कम करें । कवर करें और पकाने की अनुमति दें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि अतिरिक्त तरल अवशोषित न हो जाए, 8 से 10 मिनट । 1 बड़ा चम्मच तेल और नींबू का रस डालें, ढककर 1 और मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
कूसकूस को एक सर्विंग बाउल में रखें और स्कैलियन, टमाटर, जलापेनो और सीताफल के साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
स्कैलप्स को पेपर टॉवल से सुखाएं और फिर नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें । उसी कड़ाही में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम-उच्च गर्मी पर मुश्किल से धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
स्कैलप्स जोड़ें और पहली तरफ सुनहरा भूरा होने तक बिना हिलाए पकाएं, 2 से 3 मिनट, पलटें, और लगभग 2 मिनट लंबे समय तक मुश्किल से पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
6
कूसकूस मिश्रण के ऊपर रखें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
स्कैलप्स को शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुटा डि नोज़ोल ले ब्रुनिच शारदोन्नय । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।