इतालवी Tortellini सूप
इतालवी टोटेलिनी सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 157 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास परमेसन चीज़, पालक, चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी Tortellini सूप, इतालवी Tortellini सूप, तथा इतालवी Tortellini सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सौंफ़ से बाहरी डंठल ट्रिम करें; आधा लंबाई में बल्ब काट लें, और कोर हटा दें ।
प्रत्येक आधे को पतले स्लाइस में लंबवत काटें ।
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सौंफ, गाजर, और लहसुन जोड़ें; 10 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । शोरबा और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
पास्ता और पालक में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 5 मिनट या पास्ता के नरम होने तक ।
बे पत्ती निकालें और त्यागें । अलग-अलग कटोरे में करछुल सूप; 1 चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।