इतालवी शाकाहारी Patties
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी शाकाहारी पैटीज़ को आज़माएँ । इस होर d ' oeuvre है 113 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, तुलसी, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी और चना Patties (शाकाहारी भी!), {शाकाहारी} कद्दू चना बर्गर Patties, तथा इतालवी गोमांस Patties समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । ब्राउन राइस में हिलाओ, और सुनहरा भूरा होने तक पकाना ।
दाल, पानी और नमक डालें; एक उबाल ले आओ । आँच को कम करें, ढक दें, और चावल के नरम होने और पानी के अवशोषित होने तक, लगभग 40 मिनट तक पकाएँ ।
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त पानी जोड़ें; मिश्रण बहुत गाढ़ा होना चाहिए ।
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
पके हुए चावल के मिश्रण को अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, तुलसी और लहसुन पाउडर के साथ फ़ूड प्रोसेसर में रखें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया, और जमीन के मांस की बनावट । 1/4 से 1/2 इंच मोटी पैटीज़ में फार्म, प्रत्येक के लिए लगभग 3 बड़े चम्मच मिश्रण का उपयोग करना ।
एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें । बैचों में, पैटीज़ को ब्राउन होने तक भूनें, प्रति साइड लगभग 2 से 3 मिनट ।
कागज तौलिये पर नाली; ठंडा। शेष पैटीज़ को उसी तरह से भूनें । रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।