इतालवी हरी बीन्स
इतालवी हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास ड्रेसिंग, बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी हरी बीन्स, हरी बीन्स इतालवी, तथा इतालवी हरी बीन्स.
निर्देश
कवर मध्यम सॉस पैन 6 मिनट में उबलते पानी में कुक सेम । या कुरकुरा तक-निविदा; नाली । बीन्स को पैन में लौटाएं ।
शेष सामग्री जोड़ें; हल्के से मिलाएं।