उत्सव एंटीपास्टो
उत्सव एंटीपास्टो एक होर डी ' ओवरे है जो 16 कार्य करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और की कुल 31 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खीरा, गाजर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: उत्सव एंटीपास्टो, टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, और उत्सव ग्रेनोला.
निर्देश
मसाला
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सिरका
जैतून
खाना पकाने का तेल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
लेटिष
Slotted चम्मच से
सामग्री
2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स]()
ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स1( बैंगन)![गाजर, julienned]()
गाजर, julienned2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आकर्षक cauliflowerets]()
आकर्षक cauliflowerets01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![अजवाइन नमक]()
अजवाइन नमक1( बैंगन)![खीरा, आधा और कटा हुआ]()
खीरा, आधा और कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन सरसों]()
जमीन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा, वैकल्पिक कर सकते हैं]()
कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा, वैकल्पिक कर सकते हैं11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)![लाल प्याज, कटा हुआ]()
लाल प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![नमक, वैकल्पिक]()
नमक, वैकल्पिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद शराब सिरका]()
सफेद शराब सिरका1( बैंगन)![तोरी, julienned]()
तोरी, julienned
ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स1( बैंगन)
गाजर, julienned2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आकर्षक cauliflowerets01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
अजवाइन नमक1( बैंगन)
खीरा, आधा और कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा, वैकल्पिक कर सकते हैं11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)
लाल प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
नमक, वैकल्पिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए.webp)
सफेद शराब सिरका1( बैंगन)
तोरी, juliennedअनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब
एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैंसन ले ब्लैक लेबल ब्रूट ( हाफ-बॉटल) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
लैनसन ले ब्लैक लेबल ब्रूट ( आधा बोतल)
ब्लैक लेबल का शानदार रंग एम्बर की चमक के साथ पिनोट नोयर के विशिष्ट स्ट्रॉ टोन को याद करता है । यह लगातार बुलबुले की एक अच्छी धारा के साथ, बांसुरी में जीवंत है । इसकी ताजा सुगंध टोस्ट और शहद के संकेत के साथ जीवन शक्ति और वसंत-समय की सुगंध की छाप को जोड़ती है । तालू पर, पके फलों और खट्टे फलों के गुलदस्ते अस्पष्टता की अनुभूति पैदा करते हैं फिर भी हल्कापन ।कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
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