की जरूरत है एक शाकाहारी साइड डिश? उत्सव फूलगोभी पुलाव कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल 195 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.14 खर्च करता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, स्विस चीज़, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उत्सव ब्रोकोली-फूलगोभी सलाद, उत्सव हरी बीन पुलाव, और फूलगोभी पुलाव.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, 1 अंदर रखें । पानी की; फूलगोभी जोड़ें। एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; कवर और 5-10 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक उबाल; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ग्रीस किए हुए 8-इन में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
एक बड़े सॉस पैन में, हरी मिर्च और मशरूम को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
आटा और नमक जोड़ें; मिश्रित होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे दूध डालें; उबाल लें। 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
गर्मी से निकालें; पिमिएंटोस जोड़ें। पिघलने तक 3/4 कप पनीर में हिलाओ; फूलगोभी के ऊपर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
ढककर 350 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
शेष पनीर के साथ छिड़के; सेंकना, खुला, 10-15 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक ।