उबला हुआ सीप

उबला हुआ सीप एक है pescatarian 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चुनिंदा सीप, काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो Broiled कस्तूरी, उबला हुआ भरवां सीप, तथा Broiled कस्तूरी, लहसुन के साथ ब्रेडक्रंब समान व्यंजनों के लिए ।