उष्णकटिबंधीय तुर्की सलाद

उष्णकटिबंधीय तुर्की सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ट्रॉपिकल टर्की सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 298 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटे पालक, नारियल, मैंडरिन संतरे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उष्णकटिबंधीय तुर्की सलाद, ट्रॉपिकल स्टॉर्म बैरी का एमएमएमएम स्मोक्ड टर्की सलाद, और ट्रॉपिकल टर्की मीट लोफ.

निर्देश

1
पालक और सलाद के साथ एक बड़े सलाद कटोरे को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
अगले छह अवयवों को मिलाएं; कटोरे में चम्मच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, तेल, रास्पबेरी सिरप, सिरका, शहद और अजवाइन के बीज को मिलाएं; अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
वेनिला अर्क छिड़केंवेनिला अर्क छिड़कें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
सलाद के ऊपर डालो। बादाम और नारियल के साथ शीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।अजवाइन बीजअजवाइन बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएflaked नारियल toastedflaked नारियल toasted1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटा हुआ सलादफटा हुआ सलाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमंदारिन संतरेमंदारिन संतरे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरास्पबेरी सिरपरास्पबेरी सिरप2स्लाइसलाल प्याज, छल्ले में अलगलाल प्याज, छल्ले में अलग2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे ताजा पालकफटे ताजा पालक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ क्यूबेड टर्कीपका हुआ क्यूबेड टर्की
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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