एक कटोरे में टैको

एक कटोरे में टैको
हर बार जब आपको मेक्सिकन भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर एक बाउल में टैको बनाने का प्रयास करें। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 730 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 44 ग्राम वसा है । $2.33 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है । यह नुस्खा 4 परोसता है। यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, मकई के चिप्स, सूअर का मांस और बीन्स, और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 35 मिनट में बन जाता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 61% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए टैको पास्ता बाउल , फिश टैको बाउल और टैको ब्रेकफास्ट बाउल आज़माएँ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में, गोमांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
टमाटर, टैको मसाला और पानी डालें; अच्छी तरह से मलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
सूअर का मांस और सेम जोड़ें. उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। परोसने के लिए, मकई के चिप्स को चार सूप कटोरे में रखें। ऊपर से बीफ़ मिश्रण और अपनी पसंद की टॉपिंग डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ
मकई चिप्समकई चिप्स
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

टैकोस के लिए पिनोट नॉयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं। रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नॉयर जैसी कम टैनिन वाली लाल वाइन मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकती हैं। स्पार्कलिंग रोज़ भी एक सुरक्षित जोड़ी है। 5 स्टार रेटिंग में से 4.8 के साथ एडेलशेम पिनोट नॉयर (आधी बोतल) एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
एडेल्सहाइम पिनोट नॉयर (आधी बोतल)
एडेल्सहाइम पिनोट नॉयर (आधी बोतल)
उत्पत्ति और क्लोन की अपनी विस्तृत श्रृंखला के साथ, यह वाइन नाक और तालू पर कैंडिड चेरी, अनार और रास्पबेरी की लाल सुगंध प्रदर्शित करती है। इसके अलावा, जायफल, दालचीनी, ऑल-स्पाइस जैसे भूरे मसालों का हल्का स्पर्श मिलता है। हमारे घर की शैली के अनुरूप, यह निर्बाध रूप से एकीकृत, रेशमी, पॉलिश टैनिन के साथ सुंदर ढंग से बना है। इसे सैल्मन, अही, वील, पोर्क, पोल्ट्री (बत्तख के बारे में सोचें), हार्दिक शाकाहारी भोजन के लिए बीफ के साथ मिलाएं।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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