एक प्रकार का पनीर Crusted तोरी आलू
नुस्खा परमेसन-क्रस्टेड ज़ुचिनी फ्राइज़ लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 33 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तोरी, टमाटर-तुलसी पास्ता सॉस, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक प्रकार का पनीर Crusted तोरी आलू, बादाम और परमेसन क्रस्टेड शतावरी फ्राइज़, तथा एक प्रकार का पनीर Crusted मीठा आलू आलू के साथ प्रकाश लहसुन Aioli.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक छोटे उथले कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
अंडे को एक अलग उथले कटोरे में रखें ।
तोरी से ट्रिम समाप्त होता है; प्रत्येक तोरी को आधा क्रॉसवर्ड में काटें । 24 तोरी स्टिक बनाने के लिए प्रत्येक तोरी को आधा लंबाई में क्वार्टर करें । अंडे में तोरी डुबकी; पंको मिश्रण में ड्रेज; कोट करने के लिए दबाव ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर तोरी रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ तोरी के कोट सबसे ऊपर ।
450 पर 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
पास्ता सॉस के साथ तुरंत परोसें ।