एशियाई फूलगोभी तला हुआ चावल

एशियाई फूलगोभी तला हुआ चावल
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? एशियाई फूलगोभी तला हुआ चावल कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 395 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 5.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नोम नोम पालेओ की इस रेसिपी के 636 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को यह चीनी व्यंजन बहुत पसंद आया । अगर आपके हाथ में तुलसी, मशरूम, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूलगोभी तले हुए चावल के साथ हनी-सोया एशियाई बीफ, समीक्षा करें: नोम नोम पालेओ: मनुष्यों के लिए भोजन / एशियाई फूलगोभी तला हुआ "चावल", तथा एशियाई शैली की फूलगोभी चावल.

सामग्री

2(सर्दी)कटी हुई तुलसीकटी हुई तुलसी1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1बड़ेगाजर, छोटे पासा में कटौतीगाजर, छोटे पासा में कटौती1छोटा सिरफूलगोभी, फ्लोरेट्स अलग हो गए और फूलगोभी, फ्लोरेट्स अलग हो गए और "चावल की तरह" तक एक खाद्य प्रोसेसर में स्पंदित हो गए2(सर्दी)कटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नारियल अमीनोनारियल अमीनो2अंडे, नमक और काली मिर्च से बने पतले कटा हुआ अंडे का आमलेटअंडे, नमक और काली मिर्च से बने पतले कटा हुआ अंडे का आमलेट1WES ई अंग्रेजी भाषा कलालाल नाव मछली सॉस का स्पलैश (वैकल्पिक नहीं)लाल नाव मछली सॉस का स्पलैश (वैकल्पिक नहीं)1इंचअदरक, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआअदरक, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकोषेर नमककोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम1छोटाप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लार्ड, नारियल तेल, या घीलार्ड, नारियल तेल, या घी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है इंडाबा चेनिन ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
Indaba Chenin ब्लॉन्क
Indaba Chenin ब्लॉन्क
नाक पर सुगंधित कीवी और तरबूज की बारीकियां । स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय तरबूज और खट्टे स्वाद के बहुत सारे । वजनदारएक लंबे खत्म के साथ मध्य तालू जिसमें मसाले का स्पर्श होता है । इसके साथ जोड़ी: ताजा मोज़ेरेला, बारबेक्यू झींगा, हल्का पास्ता, लाल स्नैपर, पकौड़ी, चिकन साटे या मिश्रित हरा सलाद ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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