ऑरेंज-अदरक कैटसअप
ऑरेंज-अदरक कैटसअप एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 76 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैटसअप, संतरे का छिलका, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो उस में क्या है? केचप, कैटसअप, गुफाओं का आदमी कैट्सअप, तथा ओकटेर्फेस्ट करी कैट्सअप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, कैटसअप, संतरे का छिलका, संतरे का रस, अदरक और काली मिर्च मिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर करें ।
पूरी शक्ति (100%) पर माइक्रोवेव ओवन में गरम करें जब तक कि मिश्रण बुदबुदाते हुए, एक या दो बार हिलाते हुए, लगभग 1 मिनट कुल ।
परोसने के लिए एक छोटे कटोरे में खुरचें ।