ओजार्क्स आलू का सलाद

ओजार्क्स आलू का सलाद
ओजार्क्स आलू का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 296 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 140 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सरसों, नमक और काली मिर्च, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो आलू अंडा पुलाव एक ला गर्म आलू का सलाद, आलू अनारदाना सलाद / आलू अनार सलाद, तथा 5 आसान स्वस्थ वसंत सलाद विचार-ग्रीक आलू का सलाद (अंडा मुक्त) - बिल्ली कोरा-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें और लगभग 15 मिनट तक कांटा के साथ छेदने के लिए पर्याप्त निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नाली और थोड़ा ठंडा ।
3
छिलके निकालें और क्यूब्स में काट लें । पूरी तरह से ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
4
एक बड़े कटोरे में, प्याज, सलाद ड्रेसिंग और सरसों को एक साथ मिलाएं । हार्ड-पके हुए अंडे और ठंडा आलू में हिलाओ । कोशिश करें कि आलू को ज्यादा मैश न करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखेमोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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