ओटमील डेट बार्स

ओटमील डेट बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओटमील डेट बार आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 172 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, ब्राउन शुगर, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दलिया और तारीख सलाखों, ओटमील डेट बार्स, तथा डेट से भरे ओटमील बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, खजूर, पानी और चीनी मिलाएं । मिश्रण में उबाल आने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिथियाँतिथियाँ
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक बड़े कटोरे में, जई, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं । मक्खन और अंडे की सफेदी को ब्लेंड होने तक हिलाएं । मिश्रण के आधे हिस्से को 8-इंच में थपथपाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित स्क्वायर बेकिंग डिश । खजूर के मिश्रण से सावधानी से फैलाएं । बचे हुए जई के मिश्रण को खजूर के मिश्रण पर धीरे से थपथपाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
तिथियाँतिथियाँ
ओट्सओट्स
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
350 डिग्री पर 20-25 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
4
सलाखों में काटें ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई खजूरकटी हुई खजूर1अंडा सफेदअंडा सफेद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्विक-कुकिंग ओट्सक्विक-कुकिंग ओट्स01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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