केकड़े के साथ नींबू-लहसुन पेनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केकड़े के साथ नींबू-लहसुन पेनी आज़माएं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.34 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 370 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू के वेजेज, चिकन शोरबा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू लहसुन एओली सॉस के साथ केकड़ा केक, केकड़ा ' एन ' पेनी पुलाव, और लहसुन पेस्टो के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, लहसुन को मक्खन और तेल में मध्यम आँच पर 2 मिनट तक या लहसुन के सुनहरा होने तक (भूरा न होने तक) पकाएँ और मिलाएँ ।
शोरबा, केकड़ा और नींबू का रस जोड़ें। एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 12-15 मिनट के लिए या सॉस के आधे से कम होने तक ।
पास्ता नाली; केकड़ा सॉस और 1/4 कप अजमोद के साथ टॉस ।
नींबू वेजेज और शेष अजमोद के साथ गार्निश करें ।