काजू पोर्क स्टिर-फ्राई को शुरू से अंत तक लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 419 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है। $1.76 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है । स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, संतरे के छिलके, सोया सॉस और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 65% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। हनी काजू पोर्क स्टिर-फ्राई , पोर्क, काजू, और ग्रीन बीन स्टिर-फ्राई , और काजू चावल के साथ पोर्क और वेजिटेबल स्टिर-फ्राई इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
1
टेंडरलॉइन को पतली स्ट्रिप्स में काटें और एक तरफ रख दें।
2
सॉस सामग्री को अच्छी तरह हिलाते हुए मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन
3
मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ ताजा ऋषि या 1/2 चम्मच सूखा ऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड सूखी भाषा, पकाया और सूखा हुआ
4
गाजर और अजवाइन जोड़ें; 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 3 सेरानो मिर्च
कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
5
सब्जियाँ निकालकर अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ ताजा ऋषि या 1/2 चम्मच सूखा ऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड सूखी भाषा, पकाया और सूखा हुआ
7
सूअर का मांस जोड़ें; 3 मिनट तक हिलाते हुए भूनें। सब्जियों को पैन में लौटाएँ; सॉस और काजू डालें। गाढ़ा होने तक मध्यम-उच्च आंच पर पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
काजू
1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन
बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट, ट्रिम करें और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड सूखी भाषा, पकाया और सूखा हुआ
8
चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)