कैनेडियन बेकन ब्रेकफास्ट स्टैक
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कनाडाई बेकन ब्रेकफास्ट स्टैक को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 558 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ में चिव्स, नमक और काली मिर्च, साबुत अनाज की रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कनाडाई बेकन के साथ भुना हुआ पोर्टोबेलो मशरूम नाश्ता ढेर, नाश्ता ढेर, तथा नाश्ता ढेर.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में कोलार्ड, प्याज और नमक पोर्क रखें । पानी से ढक दें और मध्यम आँच पर पकाएँ, जब तक कि साग नर्म न हो जाए (लगभग 15 से 20 मिनट) ।
नाली, सूअर का मांस त्यागें, साग और प्याज को आरक्षित करें और एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर कड़ाही गरम करें और अंडे का सफेद भाग डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और सभी को एक साथ भूनें, स्वादानुसार लगातार चलाते रहें ।
इस बीच, खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक और नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें और मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
Saute कनाडा के बेकन, दोनों पक्षों पर, जब तक हल्के browned.
कड़ाही से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
ब्रेड स्लाइस को ब्रॉयलर पैन पर रखें । 1 स्लाइस कनाडाई बेकन और बराबर भागों साग, अंडे का सफेद और पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष । पनीर के बुलबुले और पिघलने तक उबालें ।
ऊपर से चिव्स छिड़कें और परोसें ।