किनारे क्लैम फोड़ा पर नीचे
किनारे पर नीचे क्लैम फोड़ा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42g प्रोटीन की, 49 ग्राम वसा, और कुल का 934 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के सॉसेज, कॉर्नमील, स्टीमर क्लैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं Cornmeal पाई एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं झील किनारे मार्टिनी, जर्सी शोर उप पाणिनी, तथा शोर अच्छा समुद्री भोजन डुबकी है.
निर्देश
जगह clams एक बड़े कटोरे में. टूटे हुए गोले या क्लैम को त्यागें जो बंद नहीं होंगे । कवर करने के लिए ठंडे पानी के साथ कटोरा भरें।
छिड़के । cornmeal पर clams, और हलचल.
क्लैम को अपने गोले से रेत को शुद्ध करने की अनुमति देने के लिए 3 से 6 घंटे बैठने दें ।
पानी से क्लैम निकालें, और अच्छी तरह कुल्ला । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े (16-चौथाई गेलन) स्टॉकपॉट में स्टीमर डालें, और आधा पानी भरें ।
पुरानी खाड़ी, लहसुन और प्याज जोड़ें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । उबालने के लिए गर्मी कम करें, और आलू और अगले 4 सामग्री जोड़ें । (सुनिश्चित करें कि सामग्री पूरी तरह से पानी में डूबी हुई है । )
ढककर 10 से 12 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
Clams जोड़ें. ढककर 4 से 5 मिनट या क्लैम खुलने तक पकाएं । जो कुछ भी नहीं खुलता है उसे त्यागें।
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त खाना पकाने के तरल सहित सेवारत कटोरे में चम्मच ।
फ्रेंच बैगूएट, पिघला हुआ मक्खन और अतिरिक्त ओल्ड बे के साथ परोसें ।