क्या-आगे नाश्ता सेंकना

क्या-आगे नाश्ता सेंकना
आगे-आगे नाश्ता सेंकना सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 154 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम, मिक्स, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्या-आगे सॉसेज नाश्ता सेंकना, मेक-अहेड एग बेक, तथा बेहतर विकल्प क्या-आगे अंडा सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शॉर्टनिंग या कुकिंग स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
2
बेकिंग डिश में परत हैम, आलू, घंटी मिर्च, प्याज और 1 कप पनीर । बड़े कटोरे में, मिक्स मिक्स, दूध, काली मिर्च और अंडे को मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
बेल मिर्चबेल मिर्च
आलूआलू
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
अंडाअंडा
दूधदूध
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
बेकिंग डिश में डालो; शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के । कवर; कम से कम 4 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
ओवन को 375 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
30 से 35 मिनट या किनारों के चारों ओर हल्के सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें और पनीर पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
10 मिनट खड़े रहने दें ।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप पूरी तरह से पका हुआ हैमकप पूरी तरह से पका हुआ हैम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे कटा हुआ प्याजसूखे कटा हुआ प्याज4अंडेअंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम हरी शिमला मिर्च, कटी हुईमध्यम हरी शिमला मिर्च, कटी हुई2बक्सेबेट्टी क्रॉकर अनुभवी स्किललेट्स हैश ब्राउन आलूबेट्टी क्रॉकर अनुभवी स्किललेट्स हैश ब्राउन आलू7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूल Bisquick® मिश्रणमूल Bisquick® मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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