क्यूबा मकई
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? क्यूबा मकई कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नीबू, कान मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सिल पर क्यूबा मकई, एक क्यूबा मोड़ के साथ सिल पर ग्रील्ड मकई, तथा क्यूबा सैंडविच और क्यूबा स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मकई को उसकी भूसी में, 1 से 2 घंटे के लिए पानी में भिगो दें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
भूसी को आधार पर संलग्न करके सावधानी से छीलें और रेशम को हटा दें ।
एक मध्यम कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन, पेपरिका, मिर्च पाउडर और नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाएं । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, मक्खन के मिश्रण के साथ मकई के कानों को ब्रश करें और गर्म ग्रिल पर रखें ।
ग्रिल रैक के सबसे गर्म हिस्से से भूसी छोड़ने के लिए सावधान रहें ताकि वे जलना शुरू न करें । मकई को सभी तरफ से अच्छी तरह से चिह्नित और कोमल होने तक, लगभग 10 से 12 मिनट तक ग्रिल करें ।
कसा हुआ केसो फ्रेस्को और सीताफल के साथ छिड़के और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।