क्यूबन ग्रिल्ड पोर्क (लेचोन असाडो)

क्यूबन ग्रिल्ड पोर्क (लेचोन असाडो)
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? क्यूबन ग्रिल्ड पोर्क (लेचोन असाडो) कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो क्यूबन रोस्ट पोर्क (लेचोन असाडो), लेचोन असाडो (क्यूबा शैली भुना हुआ सूअर का मांस), तथा मोजो मैरिनेटेड पोर्क क्यूबानो (लेचोन असाडो) रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैरिनेड तैयार करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
2
एक कटोरे में सभी अचार सामग्री मिलाएं और 10 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पोर्क को मैरीनेट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
4
यदि एक स्वाद इंजेक्टर (खाना पकाने के नोट देखें) का उपयोग कर रहे हैं, तो एक कटोरे में आधा अचार डालें, छने हुए लहसुन को मैरिनेड के दूसरे आधे हिस्से में मिलाएं । कुछ तनावपूर्ण अचार में लेने के लिए इंजेक्टर का उपयोग करें, सुई की नोक के साथ सूअर का मांस छेदें, और इसे मांस में इंजेक्ट करें । यह पूरे मांस पर तब तक करें जब तक कि तना हुआ अचार इस्तेमाल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
लहसुनलहसुन
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
यदि आप एक स्वाद इंजेक्टर का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो पूरे मांस पर गहरे गैश बनाने के लिए एक लंबे, पतले चाकू का उपयोग करें और पोर्क के ऊपर मैरिनेड डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
6
मैरिनेटेड पोर्क को एक गहरे कटोरे या कंटेनर में रखें । नमक के साथ सूअर का मांस के बाहर उदारता से सीजन करें और शेष अचार को उसके ऊपर डालें, प्याज के छल्ले को ऊपर से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
प्लास्टिक रैप से अच्छी तरह ढक दें और कम से कम 1 घंटे या 24 घंटे तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
8
चखने के लिए अचार उबालें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
9
पोर्क को मैरिनेड से निकालें और इसे एक प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
10
एक सॉस पैन में अचार को स्थानांतरित करें, प्याज जोड़ें, और 2 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
12
उबले हुए मैरिनेड और प्याज को ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । मैरिनेड अब एक चखने वाले तरल के रूप में उपयोग करने के लिए तैयार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
13
पोर्क को ग्रिल करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
14
अपनी ग्रिल को गर्म करने से पहले, पोर्क को रेफ्रिजरेटर से हटा दें और कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
15
अपनी ग्रिल को 550 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें और ढक्कन बंद करें । तापमान को कम करने से कम से कम 15 मिनट पहले 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक प्रतीक्षा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
16
यदि आपके कट में त्वचा अभी भी जुड़ी हुई है, तो खाना पकाने की प्रक्रिया को त्वचा की तरफ ऊपर (सीधी गर्मी से दूर) से शुरू करें ।
17
अपने मांस को लगभग 2 1/2 घंटे ग्रिल करें । मांस को एक बार पलट दें जब आप खाना पकाने के समय के साथ एक चौथाई होते हैं, फिर से जब आप आधे रास्ते में होते हैं, और एक बार फिर जब खाना पकाने का तीन-चौथाई समय बीत चुका होता है । पोर्क तैयार है जब यह ग्रिल पर 150 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान तक पहुंच जाता है (यह गर्मी से दूर होने पर पकाना जारी रखेगा, आंतरिक तापमान को वांछित 160 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ा देगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
18
पाक कला नोट्स
19
सामग्री
20
सेविले ऑरेंजसा सेविले ऑरेंज एक कड़वा नारंगी है जिसे कभी-कभी खट्टा नारंगी कहा जाता है । इसकी मोटी त्वचा हल्के पीले रंग की होती है और इसके मांस में कई बीज होते हैं । अपने बहुत खट्टे स्वाद के कारण, यह खाने वाला नारंगी नहीं है । यदि आप सेविले संतरे नहीं पा सकते हैं, तो चूने के रस और नियमित संतरे के रस के 2:1 अनुपात को प्रतिस्थापित करें । तकनीक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
नीबू का रसनीबू का रस
नारंगीनारंगी
बीजबीज
21
फ्लेवर इंजेक्टर क्यूबन-स्टाइल पोर्क अंदर और बाहर दोनों जगह बहुत अच्छी तरह से अनुभवी है । एक स्वाद इंजेक्टर, एक रसोई उपकरण जो सुई और सिरिंज जैसा दिखता है, का उपयोग पोर्क के मोटे कटौती के आंतरिक मांस को मैरीनेट करने के लिए किया जाता है । यदि आपके पास एक नहीं है, तो बस पूरे मांस पर एक पतली चाकू के साथ गहरे गैश बनाएं और मैरिनेड को ऊपर और कटौती में डालें । मांस को इंजेक्ट करना लहसुन को इंजेक्टर टिप में फंसने से रोकने के लिए, मैरिनेड के आधे हिस्से को तनाव दें और इंजेक्टर में इसका उपयोग करें । जब आप पोर्क में मैरिनेड इंजेक्ट करते हैं, तो आप देखेंगे कि इंजेक्शन की जगह के करीब एक उभार दिखाई देगा । यह मांस में बसने वाला अचार है । जब सूअर का मांस पकाया जाता है, तो आप उन क्षेत्रों में गहरे मांस की जेब देख सकते हैं जहां अचार इंजेक्ट किया गया था; यह सामान्य है । खट्टे रस को फ्रीज करना क्योंकि मैं अपने खाना पकाने में बहुत अधिक खट्टे रस का उपयोग करता हूं और ताजे फल से केवल रस का उपयोग करने पर जोर देता हूं, मैं हमेशा व्यंजनों से या फलों से बचे हुए रस को फ्रीज करता हूं जो भविष्य के उपयोग के लिए खराब होने वाला है । यदि एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाए, तो खट्टे का रस कुछ महीनों तक रहेगा । उपयोग करने से पहले बस कमरे के तापमान पर पिघलना । अग्रिम तैयारी मैरिनेड को एक दिन पहले बनाया जा सकता है । सभी कटों को 24 घंटे के लिए मैरीनेट किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
मारिनडेमारिनडे
लहसुनलहसुन
रसरस
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
22
लूर्डेस कास्त्रो द्वारा लैटिन ग्रिलिंग से अनुकूलित, 2011 टेन स्पीड प्रेस, रैंडम हाउस, इंक का एक प्रभाग । मियामी के मूल निवासी, लूर्डेस कास्त्रो ने क्रिस्टीना सरलेगुई और पेशेवर एथलीटों जैसे हाई-प्रोफाइल ग्राहकों के लिए एक व्यक्तिगत शेफ और पोषण विशेषज्ञ के रूप में और जेम्स बियर्ड फाउंडेशन के सहयोगी के रूप में काम किया है । एक उच्च माना लैटिन शेफ और खाना पकाने के शिक्षक, कास्त्रो सिम्पली मैक्सिकन के लेखक हैं और स्पेनिश में खाते हैं, पीते हैं, सोचते हैं । वह वर्तमान में न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में खाद्य विज्ञान पढ़ाती हैं और फ्लोरिडा के कोरल गैबल्स में बिल्टमोर होटल में पाक अकादमी की निदेशक हैं । अधिक जानकारी प्राप्त करें Lourdescastro.com
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीनापीना
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन