आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील क्रैनबेरी मफिन को आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 157 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास चीनी, नमक, स्टोन-ग्राउंड कॉर्नमील और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी-कॉर्नमील मफिन, स्वस्थ क्रैनबेरी ऑरेंज कॉर्नमील मफिन, तथा कॉर्नमील मफिन.
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक मध्यम कटोरे में आटा और बेकिंग पाउडर को एक साथ निचोड़ें । मिश्रित होने तक कॉर्नमील और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक साथ मक्खन और चीनी को एक अलग कटोरे में मध्यम-उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ हल्का और शराबी होने तक क्रीम करें; अंडे में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
क्रीम
चीनी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
कटोरा
4
दूध के साथ वैकल्पिक रूप से मक्खन मिश्रण में सूखी सामग्री जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कई बार कटोरे को खुरचें । क्रैनबेरी में धीरे से मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
मक्खन
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
दो-तिहाई भरा हुआ, घी या पंक्तिबद्ध मफिन पैन में चम्मच ।
6
400 पर 20 से 22 मिनट तक बेक करें जब तक कि मफिन सेट न हो जाएं और बस हल्का सुनहरा भूरा होने लगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
पैन 2 मिनट में कूल; बाहर बारी, और 3 से 5 मिनट के लिए तार रैक पर शांत ।