क्रैबमीट-एंड-पालक लसग्ना
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? क्रैबमीट-एंड-पालक लसग्ना कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 714 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.11 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, गांठ केकड़े, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड टमाटर ब्यूरे ब्लैंक के साथ क्रैबमीट और पालक फ्लान, पालक लसग्ना, तथा पालक लसग्नन द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता]()
पास्ता
पास्ता2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; अजवाइन और अगले 3 सामग्री जोड़ें । 4 से 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सब्जी]()
सब्जी![मक्खन]()
मक्खन![अजवाइन]()
अजवाइन
सब्जी
मक्खन
अजवाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन3
एक कटोरे में खट्टा क्रीम और अगली 4 सामग्री मिलाएं; सब्जी मिश्रण और पालक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खट्टा क्रीम]()
खट्टा क्रीम![सब्जी]()
सब्जी![पालक]()
पालक
खट्टा क्रीमसब्जी
पालकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा5
3 लसग्ना नूडल्स को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9 - इंच बेकिंग डिश के तल में व्यवस्थित करें; आधा केकड़ा मिश्रण के साथ शीर्ष । पनीर के आधे के साथ शीर्ष । 3 लसग्ना नूडल्स और शेष केकड़े के मिश्रण के साथ परतों को दोहराएं । शेष 3 लसग्ना नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Lasagne नूडल्स]()
Lasagne नूडल्स![Crabmeat]()
Crabmeat![पनीर]()
पनीर
Lasagne नूडल्स
Crabmeat
पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग पैन]()
बेकिंग पैन
बेकिंग पैन
ओवन
प्रोवोलोन
मोत्ज़ारेला
सामग्री
1छोड़ दो![गार्निश: ताजा तुलसी]()
गार्निश: ताजा तुलसी2(सर्दी)![लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें]()
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटी हुई अजवाइन]()
बारीक कटी हुई अजवाइन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डिब्बों खट्टा क्रीम]()
डिब्बों खट्टा क्रीम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ]()
पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन सफेद मिर्च]()
जमीन सफेद मिर्च9![कच्चा lasagna नूडल्स]()
कच्चा lasagna नूडल्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आकर्षक गांठ crabmeat, सूखा]()
आकर्षक गांठ crabmeat, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ मोज़ेरेला और प्रोवोलोन चीज़, विभाजित]()
कप कटा हुआ मोज़ेरेला और प्रोवोलोन चीज़, विभाजित1![लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई]()
लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
गार्निश: ताजा तुलसी2(सर्दी)
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटी हुई अजवाइन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डिब्बों खट्टा क्रीम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन सफेद मिर्च9
कच्चा lasagna नूडल्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आकर्षक गांठ crabmeat, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ मोज़ेरेला और प्रोवोलोन चीज़, विभाजित1
लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
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