कैरोलिन के मीठे आलू फ्राइज़
नुस्खा कैरोलिन के मीठे आलू फ्राइज़ आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकते हैं 40 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 173 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, शकरकंद, पिसी हुई अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राइज़ (रतालू फ्राइज़), अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
शकरकंद के फ्राई को ठंडे पानी से धोकर छान लें ।
एक बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
एक कटोरे में दालचीनी, इलायची, अदरक, धनिया और ब्राउन शुगर को एक साथ हिलाएं; फ्राइज़ पर छिड़कें ।
फ्राई के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें ।
निविदा तक पहले से गरम ओवन में सेंकना, लगभग 30 मिनट । परोसने के लिए नमक और काली मिर्च डालें ।