कुरकुरे कोरोनेशन चिकन सलाद

कुरकुरे कोरोनेशन चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरे कोरोनेशन चिकन सलाद को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.16 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 579 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. 60 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । चिकन ब्रेस्ट, खीरा, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (करी): कोरोनेशन चिकन सलाद, क्लासिक 1953 कोरोनेशन चिकन सलाद रेसिपी, तथा कोरोनेशन चिकन.

निर्देश

1
चिकन ब्रेस्ट को करी पाउडर और 1 टेबलस्पून तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े नॉन-स्टिक पैन को गरम करें और चिकन को हर तरफ 5-6 मिनट तक सुनहरा और पकने तक पकाएं, फिर स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
नींबू के रस के अच्छे निचोड़ के साथ बचे हुए तेल और आम की चटनी को एक साथ फेंट लें । फिर, एक बड़े कटोरे में, ककड़ी, जलकुंभी, चिकन और अधिकांश फ्लेक्ड बादाम के साथ टॉस करें । दो कटोरे के बीच विभाजित करें, बाकी बादाम के साथ बिखेरें, और किनारे पर कुछ क्रस्टी ब्रेड के साथ आनंद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम की चटनीआम की चटनी
Crusty रोटीCrusty रोटी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
(23)(23)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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