कुरकुरे करी टूना सैंडविच

कुरकुरे करी टूना सैंडविच
कुरकुरे करी टूना सैंडविच वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 2 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 391 कैलोरी होती है। $1.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, किशमिश, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। 62 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएंगे। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है। यदि आप डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 88% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन उत्कृष्ट है। इसी तरह के व्यंजनों में कुरकुरे करी टूना सैंडविच , कुरकुरे करी टूना सैंडविच और कुरकुरे टूना सलाद सैंडविच शामिल हैं।

निर्देश

1
एक कटोरे में ट्यूना, मेयोनेज़, मूंगफली, किशमिश और अजवाइन मिलाएं। करी पाउडर, नमक, काली मिर्च, चीनी, लहसुन पाउडर और लाल मिर्च डालें। प्याज़ और हरा प्याज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
1/2 कप पकी हुई मटर या सब्जी1/2 कप पकी हुई मटर या सब्जी
बोन-इन पोर्क शोल्डर स्टेक, लगभग 3 पाउंडबोन-इन पोर्क शोल्डर स्टेक, लगभग 3 पाउंड
करी पाउडरकरी पाउडर
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
झालरदार टूथपिकझालरदार टूथपिक
चीनी स्मैक अनाजचीनी स्मैक अनाज
किशमिशकिशमिश
3 डिब्बे (प्रत्येक 7 औंस) सफेद या शूपेग मक्का, सूखा हुआ3 डिब्बे (प्रत्येक 7 औंस) सफेद या शूपेग मक्का, सूखा हुआ
12 पैकेज (प्रत्येक 16 औंस) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज (प्रत्येक 16 औंस) जमे हुए मटर, पिघले हुए
कटी हुई हल्की नमकीन सूखी भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई हल्की नमकीन सूखी भुनी हुई मूंगफली
जार में अचार वाले अदरक के टुकड़े, छान लेंजार में अचार वाले अदरक के टुकड़े, छान लें
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप कटे हुए पाइन नट्स1/2 कप कटे हुए पाइन नट्स
2
कटी हुई ब्रेड पर परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग2 बड़े चम्मच स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग

सामग्री

4स्लाइसप्रतिशत वसाप्रतिशत वसा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टूना, सूखा हुआटूना, सूखा हुआ1चुटकीलाल मिर्च, या स्वाद के लिएलाल मिर्च, या स्वाद के लिए1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1चुटकीलहसुन पाउडर, या स्वाद के लिएलहसुन पाउडर, या स्वाद के लिए2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ2(सर्दी)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)2(सर्दी)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक1चुटकीसफेद चीनी, या स्वाद के लिएसफेद चीनी, या स्वाद के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, गुलाब शराब

ट्यूना पिनोट नॉयर, मर्लोट और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। हालाँकि मछली को अक्सर सफेद वाइन के साथ जोड़ा जाता है, ट्यूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जोड़ी जा सकती है। एक रोज़े भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगी, खासकर यदि आपका ट्यूनन सफेद वाइन के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मोएट एंड चंदन व्हाइट स्टार ()। इसमें 5 में से 4.6 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है।
मोएट और चंदन व्हाइट स्टार ()
मोएट और चंदन व्हाइट स्टार ()
व्हाइट स्टार एक नरम शैंपेन है। गर्म टोस्ट और जिंजरब्रेड की सूक्ष्म सुगंध के साथ, यह अच्छी तरह से संतुलित और सामंजस्यपूर्ण है। समाप्ति शहद के स्पर्श के साथ कायम रहती है।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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