कारमेलाइज्ड नाशपाती, चॉकलेट और बकरी पनीर स्मूदी
कारमेलाइज्ड नाशपाती, चॉकलेट और बकरी पनीर स्मूदी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 556 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक योगर्ट, दूध, कोको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बकरी पनीर पिज्जा: नाशपाती कारमेलिज्ड प्याज के साथ, मेपल विनैग्रेट के साथ कारमेलाइज्ड प्याज, नाशपाती और बकरी पनीर सलाद, तथा एक लस मुक्त बादाम सन क्रस्ट के साथ कारमेलाइज्ड प्याज, नाशपाती और बकरी पनीर पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल के साथ नाशपाती के स्लाइस को बूंदा बांदी करें, एक परत में बेकिंग पैन पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 2-4 मिनट तक उबालें । उन पर नजर रखो!एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सब कुछ चिकना होने तक प्यूरी करें, क्रम्बल चीज़ और कोको निब से सजाकर परोसें और आनंद लें!