कारमेलाइज्ड प्याज के साथ हम्मस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड प्याज के साथ हम्मस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 74 ग्राम प्रोटीन, 93 ग्राम वसा, और कुल का 1835 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 33 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चिकी मटर, जैतून का तेल, ताहिनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री से खाना पकाने का तरल है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 47 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड फूलगोभी और प्याज के साथ हम्मस, कारमेलिज्ड प्याज हम्मस, तथा बीट हम्मस और कारमेलाइज्ड प्याज क्रॉस्टिनी.