केला खट्टा क्रीम पेनकेक्स
केला खट्टा क्रीम पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 216 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, मक्खन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 41 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो केला खट्टा क्रीम पेनकेक्स, केला खट्टा क्रीम पेनकेक्स और मैगेलबी की छाछ सिरप, तथा खट्टा क्रीम-ब्लूबेरी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मैदा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ छान लें । एक अलग कटोरे में, खट्टा क्रीम, दूध, अंडे, वेनिला और नींबू उत्तेजकता को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स![खट्टे शहद]()
खट्टे शहद![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
चांदी नॉनपैरिल्स
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
खट्टे शहद
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं जब तक कि यह बुलबुले न हो । पैनकेक बैटर को 3 या 4 पैनकेक बनाने के लिए पैन में डालें । प्रत्येक पैनकेक पर केले का एक गोल चम्मच वितरित करें । 2 से 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि ऊपर से बुलबुले दिखाई न दें और नीचे का भाग अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए । पैनकेक को पलटें और फिर ब्राउन होने तक एक और मिनट तक पकाएं । पैन को पेपर टॉवल से पोंछ लें, पैन में और मक्खन डालें और पैनकेक को तब तक पकाते रहें जब तक कि सारा बैटर इस्तेमाल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![करछुल]()
करछुल
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
करछुल
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचउपकरण
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2![पके केले, कटे हुए, परोसने के लिए अतिरिक्त]()
पके केले, कटे हुए, परोसने के लिए अतिरिक्त2अतिरिक्त larges![अंडे]()
अंडे3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आटा]()
आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,![कसा हुआ नींबू उत्तेजकता]()
कसा हुआ नींबू उत्तेजकता12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![शुद्ध मेपल सिरप]()
शुद्ध मेपल सिरप1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स3(सर्दी)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन11 पौंड तोरी,![शुद्ध वेनिला निकालने]()
शुद्ध वेनिला निकालने
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2
पके केले, कटे हुए, परोसने के लिए अतिरिक्त2अतिरिक्त larges
अंडे3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,
कसा हुआ नींबू उत्तेजकता12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
शुद्ध मेपल सिरप1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स3(सर्दी)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
अनसाल्टेड मक्खन11 पौंड तोरी,
शुद्ध वेनिला निकालनेकठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
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