कुलेन स्किंक

कुलेन स्किंक
कुलेन स्किंक वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 281 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। $3.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी को 47 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, अजमोद, हैडॉक फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 87% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत बढ़िया है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें कुलेन स्किंक - स्कॉटिश स्मोक्ड हैडॉक और आलू सूप, और कुलेन स्किंक - स्कॉटिश स्मोक्ड हैडॉक और आलू सूप भी पसंद आया।

निर्देश

1
मध्यम आंच पर एक सॉस पैन में, हैडॉक और दूध को मिलाएं। लगभग 15 मिनट तक या जब तक मछली कांटे से आसानी से अलग न हो जाए तब तक धीमी आंच पर पकाएं। जब मछली पक जाए, तो इसे एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक कटोरे में अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैडॉकहैडॉक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2 लाल एम एंड एम'एस2 लाल एम एंड एम'एस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद ब्रेड, परतें हटा दें और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंसफेद ब्रेड, परतें हटा दें और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 पोब्लानो मिर्च, ग्रिल की हुई, छिली हुई, बीज वाली और बारीक कटी हुई2 पोब्लानो मिर्च, ग्रिल की हुई, छिली हुई, बीज वाली और बारीक कटी हुई
5 कप ठंडा पानी, विभाजित5 कप ठंडा पानी, विभाजित
2
दूध में आलू और प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच स्पाइस आइलैंड्स® 100% शुद्ध बॉर्बन वेनिला एक्सट्रैक्ट1 चम्मच स्पाइस आइलैंड्स® 100% शुद्ध बॉर्बन वेनिला एक्सट्रैक्ट
4 कप झींगा स्टॉक (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)4 कप झींगा स्टॉक (चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
2 लाल एम एंड एम'एस2 लाल एम एंड एम'एस
3
यदि आवश्यक हो तो पैन की सामग्री को बैचों में ब्लेंडर में डालें और चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें। पैन पर लौटें और मछली को सूप में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
लहसुन, 2 कटा हुआ, 1 साबुत छिलका निकाला हुआलहसुन, 2 कटा हुआ, 1 साबुत छिलका निकाला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (8 औंस) क्राफ्ट® कटा हुआ शार्प चेडर चीज़1 पैकेज (8 औंस) क्राफ्ट® कटा हुआ शार्प चेडर चीज़
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटेंबर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
4
धीरे से गर्म करें, उबालें नहीं।
5
तत्काल सेवा। व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार काली मिर्च डालें और अजमोद से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डीफ़्रॉस्टेड मटरडीफ़्रॉस्टेड मटर
1/2 मध्यम प्याज (छोटा कटा हुआ)1/2 मध्यम प्याज (छोटा कटा हुआ)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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