केला बेरी स्मूदी
केले बेरी चिकनी लगभग लेता है 5 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और की कुल 149 कैलोरी. के लिए प्रति सेवा 84 सेंट, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 5 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बेरी केला स्मूदी, बेरी और केला स्मूदी, और बेरी केला स्मूदी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सूचीबद्ध क्रम में सभी अवयवों को मिलाएं; 30 सेकंड के लिए या चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें । यदि आवश्यक हो तो हिलाओ।
ठंडा गिलास में डालें और तुरंत परोसें ।