क्लैम के साथ ताजा लहसुन भाषा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लैम के साथ ताजा लहसुन लिंगुइन आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 370 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. एंजेल हेयर पास्ता, लहसुन लौंग, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लैम और ताजा जड़ी बूटियों के साथ लिंगुइन, क्लैम और नींबू-लहसुन के तेल के साथ लिंगुइन, तथा झींगे, क्लैम, लहसुन और मिर्च के साथ त्वरित भाषा.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली, 1/4 कप पास्ता पानी आरक्षित।
जबकि पास्ता पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन और घंटी मिर्च जोड़ें। लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
क्लैम और वाइन डालें । ढककर 3 से 4 मिनट या गोले खुलने तक पकाएं ।
पैन में क्लैम में पास्ता और आधा अजमोद जोड़ें, मिश्रण करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
आरक्षित 1/4 कप पास्ता पानी और आधा पनीर जोड़ें, मिश्रण करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
शेष अजमोद और पनीर को प्रत्येक सेवारत पर समान रूप से छिड़कें ।