क्लासिक पेरू शैली की मछली केविच

नुस्खा क्लासिक पेरू-शैली की मछली केविच आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 10 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 जलेपीनो मिर्च, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों के लिए सीताफल के पत्ते उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पेरू की मछली केविच, बेटो की पेरूवियन शैली केविच, तथा द न्यू सदर्न टेबल 'से पेरूवियन-स्टाइल फ्लाउंडर केविच समान व्यंजनों के लिए ।