क्लासिक रिसोट्टो और पालक के साथ मेम्ने चॉप

क्लासिक रिसोट्टो और पालक के साथ मेम्ने चॉप
क्लासिक रिसोट्टो और पालक के साथ नुस्खा भेड़ का बच्चा चॉप लगभग आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 62 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 920 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.34 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। मक्खन का मिश्रण, चिकन स्टॉक, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री के बारे में यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो पुदीना रिसोट्टो के साथ मेम्ने चॉप, क्लासिक मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेमने के चॉप के साथ माँ का वन पॉट ओवन-बेक्ड रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआर्बोरियो चावल (या अन्य छोटे दाने वाले चावल-मैंने जापानी चावल का इस्तेमाल किया!)आर्बोरियो चावल (या अन्य छोटे दाने वाले चावल-मैंने जापानी चावल का इस्तेमाल किया!)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआलगभग चिकन स्टॉक (यदि घर का बना उपयोग नहीं कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि यह कम सोडियम है ताकि आप नमक सामग्री को नियंत्रित कर सकें)लगभग चिकन स्टॉक (यदि घर का बना उपयोग नहीं कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि यह कम सोडियम है ताकि आप नमक सामग्री को नियंत्रित कर सकें)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए2लौंगलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआ4मेम्ने चॉप (मैं केवल प्रति प्लेट 1 चॉप परोसता हूं, लेकिन कुछ 2 पसंद कर सकते हैं)मेम्ने चॉप (मैं केवल प्रति प्लेट 1 चॉप परोसता हूं, लेकिन कुछ 2 पसंद कर सकते हैं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1गुच्छापालक के पत्ते, फटेपालक के पत्ते, फटे2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन + 1 बड़ा चम्मचअनसाल्टेड मक्खन + 1 बड़ा चम्मच4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराबसूखी वरमाउथ या सूखी सफेद शराब
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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