के साथ मिश्रित साग, ब्लूबेरी Vinaigrette

के साथ मिश्रित साग, ब्लूबेरी Vinaigrette
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लूबेरी विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग दें । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 58 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 56 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला के पत्ते, प्याज, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी - आम मिश्रित साग सलाद ब्लूबेरी-अमरूद विनैग्रेट के साथ, के साथ मिश्रित साग, ब्लूबेरी Vinaigrette, तथा Vinaigrette के लिए मिश्रित साग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में ब्लूबेरी सिरका, शहद, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
गठबंधन arugula, frise, ब्लूबेरी, और प्याज एक बड़े कटोरे में. प्रत्येक 1 प्लेट पर 6 कप सलाद की व्यवस्था करें; प्रत्येक सेवारत पर 1 बड़ा चम्मच सिरका मिश्रण बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
सिरकासिरका
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबच्चे arugula पत्तेबच्चे arugula पत्ते01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।देश-शैली डिजॉन सरसोंदेश-शैली डिजॉन सरसों2(सर्दी)extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ friséeकटा हुआ frisée11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)ब्लूबेरी सिरकाब्लूबेरी सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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