केसर, केपर्स और किशमिश के साथ चिकन नैनविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 664 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केपर्स, अजवाइन, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केसर, किशमिश और पाइन नट्स के साथ चिकन, बादाम, किशमिश और केपर्स के साथ फूलगोभी, तथा टूना, केपर्स और किशमिश के साथ भाषा.
निर्देश
1
अजवाइन से किसी भी पत्ते को ट्रिम करें (उन्हें बाद के लिए बचाएं) और डंठल को इंच के पासा में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, स्मोक्ड लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लहसुन निकालें और कटा हुआ अजवाइन और पाइन नट्स जोड़ें । कुक, लगातार सरगर्मी, लगभग 2 मिनट जब तक पागल भूरा होने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
4
किशमिश को उनकी शराब के साथ डालें, एक पल और पकाएं, तरल बुलबुले दें; चिकन में हलचल, इसकी नमकीन के साथ केपर्स, जैतून, नींबू उत्तेजकता और केसर इसके पानी के साथ, अच्छी तरह मिलाएं । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
केसर
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी सूखी कड़ाही गरम करें । एक समय में एक काम करना प्रत्येक नान को नरम और लचीला होने तक गर्म करता है लेकिन अभी तक टोस्ट नहीं किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
4 नान ब्रेड के टुकड़ों को 4 अलग-अलग सर्विंग प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नान
7
प्रत्येक पर अजवाइन की पत्तियों की एक उदार मात्रा छिड़कें । चिकन मिश्रण के कुछ के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक को काली मिर्च का एक अच्छा पीस दें और यदि आप चाहें तो थोड़ा परमेसन चीज़ के साथ समाप्त करें । "सैंडविच स्टाइल"पर नान को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें