कटा हुआ चिकन और चीज़केक Tacos के साथ Queso फ्रेस्को

कटा हुआ चिकन और चीज़केक Tacos के साथ Queso फ्रेस्को
क्यूसो फ्रेस्को के साथ कटा हुआ चिकन और टोमाटिलो टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 30 ग्राम वसा, और कुल का 505 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 118 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में क्वेसो फ्रेस्को, टमाटर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कटा हुआ चिकन और चीज़केक Tacos के साथ Queso फ्रेस्को, डिनर टुनाइट: कटा हुआ चिकन और टोमाटिलो टैकोस केसो फ्रेस्को के साथ, तथा मीठे स्लाव, कुरकुरे नूडल्स + क्वेसो फ्रेस्को के साथ कोरियाई फ्राइड चिकन टैकोस.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
जोड़ें काला tomatillos और सेरानो के लिए एक छोटे से saute पैन और संक्षेप में saute में एक छोटे से जैतून का तेल पर grates के साथ ग्रिल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक ब्लेंडर में टमाटर, सेरानो, प्याज, लहसुन, सीताफल, नींबू का रस और शहद रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
TomatillosTomatillos
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लहसुनलहसुन
हनीहनी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
टोमेटिलो मिश्रण को एक बड़े सॉस पैन में रखें और ग्रिल के ग्रेट्स पर रखें । मिश्रण को उबाल लें, चिकन डालें और गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
टॉर्टिला को ग्रिल पर रखें, और प्रत्येक तरफ 20 सेकंड के लिए ग्रिल करें । चिकन मिश्रण को टॉर्टिला में डालें और ऊपर से कुछ बड़े चम्मच क्वेसो फ्रेस्को डालें । टॉर्टिला को तुरंत आधा परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एलेक्साना रेवाना वाइनयार्ड पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
Alexana Revana दाख की बारी Pinot Noir
# 17 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20132010 रेवना वाइनयार्ड पिनोट नोयर विंटेज और रेवना वाइनयार्ड साइट दोनों का एक उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व है । 2010 एक चुनौतीपूर्ण बढ़ता मौसम था, लेकिन सावधानीपूर्वक खेती और उत्कृष्ट वाइनमेकिंग के साथ, आठ अलग-अलग पिनोट नोयर क्लोन के हमारे मिश्रण ने एक गहन, जटिल और संतुलित वाइन का उत्पादन किया । काले चेरी के उज्ज्वल, आगे अरोमा, सूखे हर्बल औरफूल नोट गुड़ और एनीस खिलना द्वारा उठाए जाते हैं । बड़े पैमाने परब्लैक चेरी फ्लेवर पतनशील होते हैं और मसाले,कोला और कोको टोन के साथ अच्छी तरह से एकीकृत होते हैं । बनावट रसीला और समृद्ध है, के साथ परिष्करण हैगोल नरम टैनिन जो सेलरिंग के लिए सही संरचना प्रदान करते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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