कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मसाला नमक, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सौते, कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्कैलियन, तथा भूमध्यसागरीय कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं ।
नाली, 2 बड़े चम्मच ग्रीस, क्रम्बल और एक तरफ सेट करें।
उसी कड़ाही में, मध्यम आँच पर आरक्षित बेकन ग्रीस के साथ मक्खन पिघलाएं ।
पाइन नट्स डालें, और ब्राउन होने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
पैन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स और हरी प्याज जोड़ें, और मसाला नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि स्प्राउट्स मुरझा न जाएँ और नरम न हो जाएँ, 10 से 15 मिनट । परोसने से ठीक पहले क्रम्बल किए हुए बेकन में हिलाओ ।