कटा हुआ साग सलाद
कटा हुआ साग सलाद के बारे में लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस साइड डिश में है 72 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में खीरा, जैतून का तेल, सौंफ के बल्ब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अखरोट और मसालेदार सेब के साथ कटा हुआ कोलार्ड साग, कटा हुआ वेजी सलाद, तथा कटा हुआ रूट सलाद.
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में नींबू का रस और रस 2 । एक चॉपिंग बोर्ड पर फ्लैट बैठने के लिए शेष 2 नीबू को ऊपर और पूंछ करें । छिलके को काटने के लिए एक छोटे दाँतेदार फलों के चाकू का उपयोग करें और नीचे की ओर स्ट्रोक करें ।
पिथ से खंडों को काटें और मोटे तौर पर काट लें ।
सेब, सौंफ़, ककड़ी, अजवाइन, वसंत प्याज और जैतून का तेल के साथ सलाद कटोरे में जोड़ें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।