करी बीफ सैट की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 25 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 12. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यदि आपके पास गोमांस शीर्ष सिरोलिन स्टेक, मिर्च पाउडर, जमीन चिपोटल काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । करी मूंगफली फैल (थाई साटे सॉस), बीफ सत्य, और बीफ सत्य इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । चखने के लिए 1/4 कप अलग रख दें ।
शेष मिश्रण को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें; गोमांस जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; कम से कम 30 मिनट के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
नाली और अचार त्यागें। 12 धातु या लथपथ लकड़ी के कटार पर थ्रेड बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटार
4
कटार को दो ग्रीस किए हुए 15-इंच में रखें । एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन। विवाद 3-4 में. गर्मी से प्रत्येक तरफ 2-4 मिनट के लिए या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंच जाता, तब तक आरक्षित अचार के साथ कभी-कभी चखना ।
एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप टर्ली ओल्ड वाइन ज़िनफंडेल की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।