यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, गिंगर्ड शकरकंद पेनकेक्स एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 97 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक है सस्ती यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । से यह नुस्खा घर का स्वाद कैनोलन तेल, नमक, काली मिर्च और अदरक की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यह के लिए एकदम सही है हनुक्का. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बेक्ड शकरकंद लेटेस और गिंगर्ड खट्टा क्रीम, मार्शमैलो और पीनट टॉपर के साथ शकरकंद का सूप, और भुने हुए नारियल और कद्दू के बीज के साथ शकरकंद का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाने के लिए टॉस करें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 चम्मच तेल गरम करें । बल्लेबाज को 1/4 कप तक कड़ाही में गिराएं; समतल करने के लिए हल्के से दबाएं । हर तरफ 3-4 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक भूनें । शेष तेल और बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।