गुप्त संघटक (चिपोटल): डबल-काली मिर्च लाल गर्म चिपोटल स्लाव

गुप्त संघटक (चिपोटल): डबल-काली मिर्च लाल गर्म चिपोटल स्लाव
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? गुप्त घटक (चिपोटल): डबल-काली मिर्च लाल गर्म चिपोटल स्लाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 183 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 40 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चूने, जलेपीनो, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजों का रस लें । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुप्त संघटक (चिपोटल) : धूम्रपान गर्म चिपोटल तली हुई मछली, गुप्त संघटक (चिपोटल): चिपोटल बीबीक्यू ओवन रिब्स, तथा गुप्त संघटक (चिपोटल): चिपोटल केचप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बहुत बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, चूने का रस, चिपोटल मिर्च, अडोबो, चीनी, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
पत्ता गोभी, स्कैलियन, जलेपीनो और सीताफल डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । या तो तुरंत परोसें, या परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास1 अनानास
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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