ग्रीक बेक्ड ज़ीटी (पेस्टिटियो) सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में अजवायन, टमाटर, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक बेक्ड ज़ीटी, ग्रीक पेस्टिटियो, तथा ग्रीक पेस्टिटियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
5
भेड़ का बच्चा और गोमांस जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
6
टमाटर, अजवायन, 1/2 चम्मच नमक और दालचीनी डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें, और 20 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें और लकड़ी के चम्मच के स्पैटुला या सपाट पक्ष के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
7
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
8
जबकि सॉस पकता है, मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
9
आटा जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
1/2 कप दूध जोड़ें, चिकनी जब तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । धीरे-धीरे शेष 2 1/2 कप दूध और शेष 1/2 चम्मच नमक जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, और 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
गर्मी से निकालें । धीरे-धीरे अंडे में गर्म दूध जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । 1/2 कप पनीर में हिलाओ। गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
पास्ता को उबलते पानी में 9 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
14
नाली। टमाटर सॉस में 3 कप पास्ता हिलाओ; शेष 3 कप पास्ता को सफेद सॉस में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
15
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में चम्मच टमाटर-सॉस पास्ता । सफेद सॉस वाले पास्ता के साथ शीर्ष, समान रूप से फैल रहा है ।