गार्डन स्पेगेटी सलाद
डेयरी मुक्त हॉर डी'ओवरे की आवश्यकता है? गार्डन स्पेगेटी सलाद आज़माने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 214 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । यह नुस्खा 12 परोसता है। 55 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, टमाटर, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 40% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर उतना शानदार नहीं है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें ऑलमोस्ट-फेमस गार्डन सलाद (ऑलिव गार्डन कॉपीकैट) , क्रीमी गार्डन स्पेगेटी और गार्डन-फ्रेश स्पेगेटी भी पसंद आए।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाएं; ठंडे पानी से धोएं और छान लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेगेटी]()
स्पेगेटी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
स्पेगेटी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2
एक बड़े कटोरे में रखें; तेल के साथ टॉस करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
अगली पाँच सामग्रियाँ जोड़ें; तीन-चौथाई बेकन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
सामग्री
6![bacon strips, cooked and crumbled, divided]()
bacon strips, cooked and crumbled, divided330मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cooked fresh or frozen corn]()
cooked fresh or frozen corn20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतले कटा हुआ हरा प्याज]()
पतले कटा हुआ हरा प्याज2(सर्दी)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ376मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cooked fresh or frozen lima beans]()
cooked fresh or frozen lima beans726 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1डैश![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा3(सर्दी)![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्पेगेटी, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गया]()
स्पेगेटी, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गया11 पौंड तोरी,![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![टमाटर, खुली, बीज और कटा हुआ]()
टमाटर, खुली, बीज और कटा हुआ
bacon strips, cooked and crumbled, divided330मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cooked fresh or frozen corn20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतले कटा हुआ हरा प्याज2(सर्दी)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ376मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cooked fresh or frozen lima beans726 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1डैश
8 (अंडर-12) झींगा3(सर्दी)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्पेगेटी, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गया11 पौंड तोरी,
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
टमाटर, खुली, बीज और कटा हुआअनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ सलाद वास्तव में अच्छा काम करता है। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ़्रांसिस फ़ोर्ड कोपोला वोटर सैंटे चार्डोनेय। इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है।
फ़्रांसिस फ़ोर्ड कोपोला वोट्रे सैंटे शारदोन्नय
मीठे फल, ज़ायकेदार खट्टे स्वाद और मसालेदार वेनिला फ़िनिश के बीच एक सुंदर संतुलन बनाते हुए, 2010 वोट्रे सैंटे चार्डोनेय सेब, अनानास और टोस्टेड वेनिला के सुस्वादु स्वाद के साथ-साथ आड़ू, नींबू और मसालेदार नाशपाती का एक नाजुक इत्र प्रदान करता है। ब्लू चीज़, मछली और पास्ता के साथ अच्छा लगता है।कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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