ग्रीनि क्रॉस्टिनी
ग्रीन क्रॉस्टिनी एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 मिनट. यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास नमक के गुच्छे और पिसी हुई काली मिर्च, बेबी पालक और/या सलाद रॉकेट, जैतून का तेल, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉस्टिनी डि फेगतिनी (टस्कन चिकन लीवर क्रॉस्टिनी), क्रॉस्टिनी डि फेगतिनी (चिकन लीवर क्रॉस्टिनी), तथा मिश्रित क्रोस्टिनी: क्रोस्टिनी मिस्टी.
निर्देश
एक कटोरे और स्वाद परीक्षण में स्थानांतरित करें, नींबू के बारे में उत्साह के साथ स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़कर, गठबंधन करने के लिए हलचल करें । {इसे समय से पहले बनाया जा सकता है और जब तक आप सर्व करने के लिए तैयार न हों तब तक कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेट किया जा सकता है । }सेवा करने से ठीक पहले सिआबट्टा को 1.5 सेमी ( इंच) मोटे गोल में काटें और या तो सैंडविच प्रेस में, ग्रिल के नीचे या बारबेक्यू पर सुनहरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करें । क्रोस्टिनी के प्रत्येक स्लाइस को लहसुन की एक लौंग के कटे हुए हिस्से से रगड़ें और ऊपर से लगभग 1 बड़ा चम्मच मटर और पालक का मिश्रण डालें ।
थोड़ा ताजा पुदीना या तुलसी के साथ गार्निश करें और जैतून के तेल के छींटे पर बूंदा बांदी करें । मनोरंजन के लिए एकदम सही त्वरित शाकाहारी क्षुधावर्धक नुस्खा!
मांसाहारी संस्करण के लिए ऊपर से क्रम्बल किया हुआ फेटा या बकरियों का पनीर डालें ।